在婚姻中，夫妻之间的互动和沟通往往决定了关系的质量。有时候，夫妻之间难免会出现一些小矛盾和冲突，特别是当一方觉得在另一方面前被“耍了”的时候，这种情绪更容易激化。如果你也曾有过在老公面前被耍的经历，或许你会觉得很受伤、很无奈。那么，如何才能巧妙处理这种情况，让自己的情感得到尊重，又能让婚姻关系更加和谐呢？接下来，我们将从几个方面来探讨如何避免被耍，同时保持家庭的平衡。

一、理解与沟通：解决矛盾的第一步

首先，了解自己在婚姻中的角色和责任非常重要。夫妻之间的关系是一种互相扶持的关系，而非谁在操控谁。很多时候，当我们感到在老公面前被耍时，可能是因为沟通上的不畅。沟通的缺乏往往会导致误解和不满的积累。所以，首先要学会与老公进行有效沟通。

沟通并不是单纯的说话，更重要的是要理解彼此的感受。你可以在平静的时刻和老公聊聊你最近的感受，告诉他你觉得在某些事情上自己好像被忽视了，或者感觉被轻视了。注意，沟通时要避免指责和攻击对方，应该以平和的心态去讨论问题。通过真诚的表达，让对方意识到你的感受，有时只是缺乏一个开放的沟通渠道。

二、增强自我意识：建立健康的自尊感

有些情况下，当我们觉得自己被“耍了”时，很可能是因为缺乏自信，或是自尊心受到了伤害。婚姻中，夫妻双方都需要在相互尊重的基础上共同成长。如果你觉得自己在婚姻中总是处于被动地位，可能是因为你对自己的需求和边界没有明确的认识。

增强自我意识是关键。你要学会尊重自己，理解自己在婚姻中是一个独立的个体，拥有自己的需求和情感。在夫妻相处时，学会坚定地表达自己的感受和想法。只有在自己足够了解自己，并且能够清晰表达时，才能更好地与另一半建立起平等和健康的关系。

三、共同成长：打造更平等的夫妻关系

婚姻是一个双向互动的过程，夫妻双方需要不断地调整和适应对方的变化。如果仅仅把自己当作是婚姻中的一个“受害者”，只会让自己更加处于被动状态。相反，夫妻之间应该是共同成长的伙伴。

你和老公可以一起设立一些共同的目标，比如如何共同理财、如何教育孩子、如何面对生活中的挑战等。在这种共同目标的驱动下，你们可以携手努力，而不是单方面的依赖或被“耍”。而在日常的相处中，也要学会欣赏对方的优点，帮助彼此克服短板，只有这样，才能让你们的婚姻关系更加稳固。

总的来说，避免在老公面前被耍，并不是一朝一夕的事情，而是一个长期的沟通、理解、成长的过程。在婚姻中，我们不仅要学会如何与伴侣相处，还要保持自我尊重和独立，只有双方共同努力，才能营造一个健康、和谐的夫妻关系。